Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Mercadona Pan Integral, Cerezas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Acelga, Aceite de Oliva. Abendessen: Consum Pimientos del Piquillo Enteros, Consum Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Schweppes Tónica, Beefeater Ginebra Beefeater. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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