Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2558 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 462,99g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с черникой, Вода. Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Силовые спина - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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