Hit the 170's! That is a major milestone - have not been here for many, many years! Getting lots of positive feedback on my weight loss, which really helps. Am finding that I truly have changed habits and my way of eating; really excited to get the last 15 pounds off and then see how maintenance goes.
Lots of holiday events this week...but I"ll be prepared and eat ahead or take a sugar free treat along with me. It works!
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81,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Bran Muffins VE, milk. Mittagessen: hummus mediterranean, mission carb balance tortilla, bell peppers, spinach, ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Chewy Pecan Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
19 Dez 11 vom Mitglied: UK cats
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Congratulations! Good luck with the final 10.
19 Dez 11 vom Mitglied: Sandy701
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MissVicki2224's Gewichtsverlauf
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