Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Abendessen: Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Biedronka Tortilla Wraps. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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