Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Sweet Cherries, Wal-Mart Fresh Pineapple. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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