Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Queso Crema, Espaguetis. Abendessen: El Caserío Lonchas de Queso, Pavofrio Jamón de Pavo, Burgo de Arias Burguitos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carne de Conejo. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 34 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, caminar - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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