Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 410,27g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с огурцом, Вода. Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Приседания до половины - 15 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, ИИ Ноги - 50 Minuten, Силовые бицепс - 2 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|