|
Day 7 of #whole30 complete. #paleo #paleoislife
|
78,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Bananas, Water, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Plums, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sweet Red Peppers, Zucchini, Asparagus, Jack's Catch Lump Crab Meat, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Trader Joe's Clarified Butter (Ghee). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Raw Whole Cashews. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
99sleeper's Gewichtsverlauf
|