Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Pfannkuchen. Mittagessen: АМА Пирожное Картошка, Rote Paprika, Schaschlik, Zucchini, Okroschka. Abendessen: Vanilleeis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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