Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Oroweat Pan Integral con Cereales, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Knorr Caldo Sabor Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena, Ilolay Queso Port Salut Light. Abendessen: Fanacoa Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Oroweat Pan Integral con Cereales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Pepitos! Pepitos, Peras. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieta21240509's Gewichtsverlauf
|