Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: İncir. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı. Abendessen: Red Bull Red Bull, Algida Maraş Usulü Donduş. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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