Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: OSO Harina Tostada, Calo Leche Descremada Instantánea, Quaker Aveia Instantânea. Mittagessen: Habas, Arroz Primavera, Merkat Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Tomates, Betarraga, Minuto Verde Habas, Hellmann's Ketchup, Mayonesa. Abendessen: Calo Leche Descremada, Nuez, Manzana. Snacks/Sonstiges: De Mi Campo Caluga de Leche, Manzana. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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