Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 429,47g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с огурцом, Вода. Abendessen: Смузи банановый, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. mehr...
|
|
2758 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Силовые трицепс - 2 Stunden, ИИ Дельта - 45 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|