Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 292,36g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Cucina Pizzabrot. Mittagessen: BioBio Bergkäse, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Mayonnaise. Abendessen: Bamischeibe, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Weingummis, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Nektarinen, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, M&M's Crispy. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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