Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: coffee creamer, coffee, water. Abendessen: sour cream, chedder cheese, tomato sauce, banana pepper, corn, red beans, pork chop, corn tortilla. Snacks/Sonstiges: white zinfandel. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Devrinator's Gewichtsverlauf
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