Mom Stifler's's Notizen, 26 Jul 16

Можно было бы и 60 кг поставить, но эти 100 г поднимают настроение, которого типа нет.
59,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2016:
1165 kcal Fett: 55,31g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 129,94g.   Mittagessen: Сухари, Лимонный Сок, Простоквашино Сметана 25%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. Abendessen: Козий Сыр (Мягкий), Листья Салата, Rich Сок Апельсин Манго, У Палыча Рулетики с Ветчиной, Балтийский берег Паштет Рыбный, Хлеб. mehr...
1994 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf


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