Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2360 kcal
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Fett: 160,68g | Eiw: 172,08g | Kohlh: 54,90g.
Frühstück: Suco de Limão, Mamão. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Óleo de Coco, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Denyse Cardoso's Gewichtsverlauf
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