Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 266,68g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Ortiz Tostadas Integrales, Naranjas. Mittagessen: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Manzana Verde, Cocada, Melón, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Ortiz Tostadas Integrales, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Nuez Mondada, Brillante Arroz Tres Delicias. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Anacardo Frito, Manzana Verde, McDonald's Hamburguesa, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fanta Naranja, Plátano. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 37 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 13 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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