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He estado sin móvil unos días... subida de un kg, deduzco que es por la visita de cada mes
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Galleta de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pata Muslo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Brocoli para Vapor. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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adelgazoya's Gewichtsverlauf
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