Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2555 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 462,90g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Смузи банановый, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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