Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 216,58g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Велком Шейка Сырокопченая, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Нектарины, Чай с Лимоном, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Кофе. Mittagessen: Комо Сыр Сметанковый, Велком Шейка Сырокопченая, Салат Оливье, Веселый Молочник Кефир 1%. Abendessen: Сыр Маасдам, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Велком Шейка Сырокопченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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