Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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958 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Domates, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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