Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Hotdog, Beet Soup (Borscht). Abendessen: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds, Tim Hortons Double Double (Medium), Apples. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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