Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
|
92,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3205 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 608,93g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Yellow Sweetcorn, Zucchini, Cucumber, Tomato, Salt, Pepper, Baguette, Pineapple, Banana, Pears, Apple. Abendessen: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|