Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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50 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Senseo Cappuchino, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Mittagessen: Жареная Картошка, Капучино. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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