Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 347,85g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Orangensaft. Mittagessen: Schweineohr, Breakfast Coffee. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Magnum After Dinner, Zucker, Espresso, Sahnesauce, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißwein, Nudeln (Gekocht), Milbona Kräuterquark, Baguette, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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