Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 307,12g.
Mittagessen: チーズカレー(並盛り目安). Abendessen: ご飯, 松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食(並盛). Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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