Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Morrisons Jam Doughnut. Mittagessen: Aldi Dreemy, Cherry Tomatoes, Appleby's Sliced Cooked Chicken Breast, Sainsbury's Tiger Bread. Abendessen: Aldi Dreemy, Aldi Breaded Cod Fillet, Colman's Tartare Sauce, Asda White Baps (Large). Snacks/Sonstiges: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carmelle75's Gewichtsverlauf
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