rotuakartika's Notizen, 29 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
46,7 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2016:
775 kcal Fett: 29,78g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 105,16g.   Frühstück: Air, Garuda Kacang Telur, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Mittagessen: Air, Salak, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Jeruk Nipis, Air. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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