Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 46,23g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Hindi Sosisi, Tereyağı, Mis Çeçil Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şeftali, Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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