Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 107,89g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Macadamia, Meggle Joghurtbutter, Gorgonzola, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Penny Markt Minisalamis, Äpfel. Abendessen: Milfina Butter, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Chiquita Banane, Purland Schweineschnitzel, Landliebe Sahne Pudding Vanille. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Stefka2210's Gewichtsverlauf
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