Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 437,65g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Суставная для стоп - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|