Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 110,25g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Subway Italian BMT Salad. Abendessen: Pizza Guys Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kar's Cranberry Almond Delight. mehr...
|
|
1234 kcal
|
Bewegung:
renee desk work - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
|