Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 12,55g.
Frühstück: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, po Prostu Flaki w Rosole. Abendessen: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bulion z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Netter Tatar Wołowy, Żółtko, Masło. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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