Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: marmalade, whole wheat toast, butter. Abendessen: Amy's Vegetable Pot Pie, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Red Table Wine, Champagne, Miller Brewing Company High Life Beer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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