Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 207,49g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Carrefour Piémontaise, Bonduelle Taboulet, Pain Complet, Carottes, Yoplait Panier de Yoplait, Poires. Snacks/Sonstiges: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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