Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Окей Багет Гурман, Красные Помидоры, Каждый День Брынза, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Персики, Яблоко, Ашан Хлеб Украинский Новый, Овсяная Крупа, Огурец (без Кожуры), Каждый День Куриное Филе. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Торт Черный Лес, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Цукаты. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|