Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2280 kcal
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Fett: 122,54g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Lemon Juice, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Kroger Manzanilla Olives, Simple Truth Organic Tomato Paste, Tomato Sauce, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Welch's 100% White Grape Juice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Garlic. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Basil, Feta Cheese, Carrots, Radish, Young Green Onions, Kroger Natural Rice Vinegar (Kroger), Chicken Thigh (Skin Eaten), Organic 100% Royal Bolivian Quinoa (Ancient Harvest). Abendessen: Carrots, Kroger Manzanilla Olives, Cheddar Cheese, Egg, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Sea Salt, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Butter (Salted), 100% Maple Syrup, Apples, Shurfine Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine). Snacks/Sonstiges: Solaray Vitamin C Chewable 500 MG - Natural Cherry Flavor (Solaray), Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Whipping Cream, Prune Juice Unsweetened, Humboldt Creamery Organic Mint Chip Ice Cream. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meadow Mist's Gewichtsverlauf
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