Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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138,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Tapout Tapout Protein Coffee Flavour. Mittagessen: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Farmwood Chicken Breast Schnitzel, Biltong. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Biltong, Cashew Nuts, Bananas, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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