Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 342,55g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с персиками, Вода, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Abendessen: Мед Разнотравье, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода. mehr...
|
|
2894 kcal
|
Bewegung:
Подтягивание на перекладине - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Приседания до половины - 25 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Силовые бицепс - 2 Stunden, ИИ Ноги - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|