Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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138 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, K-Classic Frischkäse, Butter, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bebivita Kartoffeln mit Gemüse & Mildem Gulasch. Abendessen: Emmentaler, K-Classic Kassler Aufschnitt, Rettich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Jung, Desira 4-Korn-Joghurt, Müller Müllermilch Erdbeere, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Sonnenschein1966's Gewichtsverlauf
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