desayuno: habitual 1/2 mañana: nada comida: atún, papa y calabaza - postre: gazpacho de piña. 1/2 tarde: 3 tés verdes, 1 alfajor y 10 palmeritas cena/pre cama: taza de leche, 1/2 barra y queso crema
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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