Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Leblebi. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Abendessen: Türk Kahvesi, Derya Ton Balığı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Simit Sarayı Susamlı Simit, Pınar Organik Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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