Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, TiP Putenbrust Classic, Arla Esrom, Ei, Harry 1688 Steinofenbrot. Abendessen: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Aldi Putenschnitzel, Walnussöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kiwi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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