Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Tapioca, Clara de Ovo, Café. Mittagessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Galinhada, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Branco, Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Heinz Tomato Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Chokito Chokito, Batata Doce Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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