Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Carrots, Hummus. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Soya Milk Light. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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