Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 203,85g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Vogel's Chia & Toasted Sesame, Peanut Butter, Carrots, Coffee. Mittagessen: Sealord Tuna in Oil, John West Wild Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Topper Lasagne, Green Leaf Lettuce, Prawns. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh Greek Style Natural Yoghurt, Mixed Nuts, Oats, Fruit Salad, Date and nut energy bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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