Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
|
89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 318,18g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Яблоко Желтое, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Моя семья Соус Горчичный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Помидоры. Abendessen: Яблоко, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечное Грушёвое Варенье, Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. mehr...
|
|
2738 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 19 Minuten, Duschen - 19 Minuten, Kochen - 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, Lesen - 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|