Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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93 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1162 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 12,87g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Manteiga (com Sal), Celeiro Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Ovo Estrelado, Pepino (Descascado), Continente Espinafres Salteados com Alho, Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AntonioRod's Gewichtsverlauf
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