Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
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73,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Butter, broccoli, chicken breast. Mittagessen: Mixed Salad Greens, cucumber, dempsters, greek salad dressing, cucumber, feta, croutons, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Donut Holes, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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